ग्लोइंग स्किन के लिए फेस पैक ,स्किन करेगी ग्लो

ग्लोइंग स्किन के लिए उपयोगी फेस पैक(face pack for glowing skin)

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक ,स्किन करेगी ग्लो 

ग्लोइंग स्किन(glowing skin) हर किसी की चाहत होती है।चाहे युवा हो या बुजुर्ग या फिर मध्यम आयु के लोग ग्लोइंग स्किन हर किसी की चाहत होती है।चमकदार स्किन के लिए(for glowing skin)। हर कोई कई प्रकार के जतन करता हुआ दिखाई देता है।

हर किसी की चाहत होती है की वे गोरे हो उनकी त्वचा चमकदार हो,स्किन पर झुर्रियां न हो।ताकि वे सुंदर लगे।

इस सुंदरता की चाह में हर कोई हजारों रुपए स्किन क्रीम पर खर्च करते है।किंतु कोई फायदा नही।

ग्लोइंग स्किन का एक आकर्षण होता है,चमकदार त्वचा व्यक्तित्व में निखार लाती है।

फायदे के स्थान पर ये क्रीम आपकी त्वचा को नुकसान ज्यादा पहुंचती है,क्योंकि बाजार में मिलने वाली महंगी क्रीम में ज्यादातर केमिकल होते है।ये केमिकल त्वचा को नुकसान ही पहुंचाते।और त्वचा को जो ग्लो मिलता है वह कुछ समय बाद खो जाता है और स्किन पहले से ज्यादा डल हो जाती है।

यहां हम आपको ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ उपाय बताने जा रहे है जो आपकी स्किन के ग्लो को तो बढ़ाएंगे ही साथ ही आपकी त्वचा को केमिकल क्रीम से होने वाले नुकसान से भी बचाएंगे।

चमकदार त्वचा के लिए फेस मास्क(face mask for glowing skin)

1. सोयाबीन फेस पैक

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक ,स्किन करेगी ग्लो 

सोयाबीन फेस पैक के फायदे

सोयाबीन का फेस पैक(face mask) चमकदार त्वचा के लिए

बेहद ही असरकारक होता है।साथ ही यह त्वचा के दाग धब्बों और चेहरे की झुर्रियों को भी समाप्त करता है।और समय से पहले स्किन को बूढ़ी होने से बचाता है।

सोयाबीन में विटामिन ए, विटामीन ई,पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और मिनरल्स पाए जाते है।

विटामिन ए आपकी स्किन के दाग धब्बों को मिटाने में सहायक होता है और विटामिन ई व प्रोटीन और minrals आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करने का कार्य है।इससे आपकी स्किन की चमक बरकरार रहती है।

फेस पैक बनाने और उपयोग का तरीका

सोयाबीन को बारीक पीसकर इसमें कुछ मात्रा में हल्दी वा थोड़ा दही और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने दे और एक से दो घंटे चेहरे पर लगा रहने दे।फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले। ऐसा हफ्ते में तीन से चार बार करे।

कुछ ही हफ्तों में आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।यह ग्लो प्राकृतिक होता है अतः लंबे समय तक रहेगा।

इस फेस पैक के साथ ही आप सोयाबीन का सेवन भी किसी भी रूप में करे।

2.केसर और हल्दी का फेस पैक

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक 

हल्दी और केसर फेस पैक के फ़ायदे

केसर चेहरे के दाग धब्बों को हटाने के अलावा त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं की उत्पत्ति को प्रेरित करती है साथ ही यह स्किन को फ्री रेडिकल्स से मुक्ति दिलाती है।फ्री रेडिकल्स त्वचा की झुर्रियो को उत्पन्न करते है । अतः केसर त्वचा की झुर्रियों को मिटाने में भी सहायक जाती है।और आपकी स्किन का ग्लो बढ़ाती है।

वही हल्दी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो एंटी एजिंग गुणों से भरपूर होती है।यह त्वचा की प्राकृतिक रूप से सफाई करती है त्वचा के छिद्रों में जमा गन्दगी को साफ करती है।स्किन को सांस लेने की क्षमता को बढ़ाती है और स्किन को पोषण मिलता है।जिससे आपकी स्किन चमकदार बनती है।

सरसो का तेल एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर होता है जो आपकी त्वचा के मॉइश्चर को बनाए रखता है और स्किन को रूखी होने से बचाता है।त्वचा का मॉइश्चर त्वचा की खूबसूरती में निखार लाता है और आपकी त्वचा सॉफ्ट बनती है।

फेस पैक बनाने और उपयोग का तरीका

पीसी हुई हल्दी का पाउडर ले उसमे कुछ मात्रा में केसर डालकर मिश्रण बना ले।मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।अब हिलाते हुए उसमे सरसो का तेल धीरे धीरे डाले और तब तक मिलात रहे जब तक की उसका पेस्ट न बन जाए।

इस पेस्ट को रात को चेहरे पर लगाकर सो जाए।सुबह उठकर चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो ले।आप देखेंगे कि कुछ ही हफ्तों में आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।

3.दही और बेसन से बना फेस पैक

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक 

दही और बेसन के फेस पैक के फायदे

दही एक बहुत ही बढ़िया स्किन क्लिंजर और मॉइश्चराइजर है। इसमें मौजूद प्राकृतिक तेल और एंजाइम क्लींजिंग और मॉइश्चराइजिंग करते है।इसमें मोजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं को उभारता है जिससे त्वचा का ग्लो बढ़ता है।

बेसन स्किन के दाग धब्बों को हटाने के लिए अत्यंत उपयोगी है।यह सभी प्रकार की त्वचा पर कार्य करता है।इसमें मोजूद ब्लीचिंग के गुण टेन को हटाने में मदद करता है।यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है किंतु त्वचा को सूखने नही देता है।यह स्किन को कोमल बनाता है,और तो को निखारता है।इसके उपयोग से स्किन ग्लो करने लगती है।भारतीय शादियों में हल्दी की रस्म के पीछे यही विज्ञान कार्य करता है।

बेसन और दही का फेस पैक बनाने और उपयोग का तरीका

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक 

दो बड़े चम्मच दही और दो बड़े चम्मच बेसन लेकर उनको मिला ले और उसको तब तक मथे जब तक की उनका चिकना पेस्ट तैयार नहीं हो जाए। इस पेस्ट को अपनी स्किन पर पतला पतला लगाए,और सूखने के लिए छोड दें। आधे से एक घंटे बाद इस फेस पैक को गुनगुने पानी से धो ले।ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार अवश्य करे।कुछ ही हफ्तों में आप अपनी स्किन में परिवर्तन देखेंगे और आपकी त्वचा फूल की भांति खिल उठेगी याने स्किन ग्लो करने लगेगी।

4.पपीते का फेस पैक

For glowing skin:चमकदार त्वचा के लिए फेस पैक 

पपीते के फेस पैक के फायदे

पपीते के फेस पैक में पपीता,चंदन और गुलाब जल का उपयोग किया जाता है।

पपीता विटामिन ए से भरपूर होता है जो स्किन को पोषण प्रदान करता है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में उपयोगी है तथा यह स्किन को मॉइश्चराइज कर स्किन का ग्लो बढ़ाता है।यह कोलेजन के निर्माण को प्रोत्साहित करता है, अतः यह एंटी एजिंग एजेंट की भांति कार्य करता है।

चंदन सिंह को ठंडक देता है और मॉइश्चराइज कर त्वचा का ग्लो बढ़ाता है। 

गुलाब जल का निर्माण गुलाब की पंखुड़ियो से होता है।

गुलाब की पंखुड़ियो में स्किन व्हाइटनिंग के गुण मौजूद होते है जो स्किन को तो करता है।

पपीते,चंदन,गुलाब जल फेस पैक बनाने का तरीका

पपीते को अच्छे से मैश करके फिर उसमे चंदन पाउडर मिला ले।अब इसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले।और अपने चेहरे पर लगा ले।15 से 20 मिनट ब चेहरे को ठंडे पानी से धो ले।ऐसा हफ्ते में कम से कम तीन बार करे। 

फेस पैक के अलावा ग्लोइंग स्किन के लिए अन्य उपाय

1.ग्लोइंग स्किन के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिए।पानी हमारे टिशूज को हाइड्रेट रखता है।इस हाइड्रेशन का प्रभाव आपको स्किन पर स्पष्ट दिखाई देगा।

2.हेल्थी डायट ले।हेल्थी डायट से तात्पर्य आप इस प्रकार का भोजन करे की।उसमे टिशूज और सेल्स को पोषण देने वाले इंग्रेडिएंट्स,जैसे मिनरल्स और विटामिन पर्याप्त मात्रा में हो।इसके संभवतया अपने भोजन में एक समय हरी पत्तेदार सब्जियां अवश्य उपयोग में ले।और सब्जियों को बदल बदलकर उपयोग में ले।

3.पूरे दिन में कम से कम आधे घंटे वर्क आउट अवश्य करे।वर्कआउट के दौरान जो पसीना निकलता है।वह टॉक्सिक पदार्थों को त्वचा से बाहर निकलकर प्राकृतिक रूप से त्वचा की सफाई करता है।पसीना एक नेचुरल मॉइश्चराइजर भी होता है। यह स्किन को ड्राई होने से रोकता है।

4.स्ट्रेस या तनाव से बचाव भी त्वचा को स्वस्थ रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।स्ट्रेस या तनाव का प्रथम प्रभाव हमारे स्किन पर ही पड़ता है।जिसको हम अपनी आंखो के आस पास सबसे पहले देखते है।

5.दिनभर की भागदौड़ के दौरान हमारा सामना प्रदूषण से होता है।पॉल्यूशन प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से हमारी स्किन को प्रभावित करता है।धूल मिट्टी धुएं के कारण हरे स्किन के छिद्र (pores)बंद हो जाते है,जो मुंहासे का मुख्य कारण होते है। मुंहासे उत्पन्न होने से घेरे धीरे स्किन पर झाइयां भी बनने लगती है।इसलिए दिन काम से काम दो या तीन बार अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धन चाहिए और खुरदरे टावेल से साफ करना चाहिए।

मित्रो यदि हमे ग्लोइंग स्किन(glowing skin) चाहिए तो त्वचा की देखभाल के लिए समय देना ही होगा।इन उपायों के द्वारा आप अपनी स्किन की देखभाल करके ग्लोइंग त्वचा(glowing skin) का सपना पूरा कर सकते है।

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