Shilajit Benefits For Women:शिलाजीत पुरुषों ही नहीं महिलाओं के लिए भी है वरदान,

 

शिलाजीत कैसा होता है और कहां से प्राप्त होता हैं?

Shilajit Benefits For Women

शिलाजीत एक गाढ़ा भूरे रंग का, चिपचिपा पदार्थ है जो मुख्य रूप से हिमालय की चट्टानों से स्त्राव के रूप में प्राप्त होता है। इसका रंग सफेद से लेकर गाढ़ा भूरा के बीच कुछ भी हो सकता है ,अधिकांशतः गाढ़ा भूरा होता है।शिलाजीत का उपयोग आमतौर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में किया जाता है। आयुर्वेद में शिलाजीत को बहुत प्रशंसनिय ओषधि माना जाता है। जहाँ इसे बलपुष्टिकारक, ओजवर्द्धक, दौर्बल्यनाशक एवं धातु पौष्टिक माना जाता है वहीं अधिकांश  आयुर्वेदिक नुस्खों में शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है।

शिलाजीत बहुत  प्रभावी और सुरक्षित है, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य  पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। शिलाजीत कम टेस्टोस्टेरोन (Low testosterone), भूलने की बीमारी (अल्जाइमर), क्रोनिक थकान सिंड्रोम, आयरन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता, पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी   अथवा हृदय के लिए लाभदायक है ।
शिलाजीत मई और जून की कड़ी गर्मी में पहाड़ों के पसीने के रूप में निकलता हैं। मूलतः हिमालय के पहाड़ भारत नेपाल पाकिस्तान तिब्बत जैसे सात देशों में फैले हुए हैं। यहां शिलाजीत पहाड़ी स्त्राव के रूप में निकलता है।
शिलाजीत कड़वा, कसैला, उष्ण, वीर्य शोषण तथा छेदन करने वाला होता है। शिलाजीत देखने में तारकोल के समान काला और गाढ़ा पदार्थ होता है जो सूखने पर चमकीला हो जाता है। यह जल में घुलनशील होता है।

शिलाजीत के फायदे 

शिलाजीत को इंडियन वायग्रा कहा जाता है। शीघ्र स्खलन और ऑर्गेज्मसुख से वंचित लोगों में यह कामोत्तेजना बढ़ाने का काम करता है। शिलाजीत नर्वस सिस्टम पर स्कारात्मक प्रभाव डालता है। मानसिक थकावट, अवसाद, तनाव और चिंता से मुक्ति के लिए भी शिलाजीत सहायक है। शिलाजीत का एक और महत्वपूर्ण कार्य यह है कि यह विभिन्न शरीर प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और हार्मोन का संतुलन।शिलाजीत सेवन महिलाओं को भी कई समस्याओं से बचाता है और मुक्ति दिलाता है।
इसमें विशेष न्यूरोप्रोटेक्टेव क्षमता है। यह अविश्वसनीय पोषक तत्व अल्जाइमर रोग के हल्के मामलों का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।शुद्ध शिलाजीत निरंतर सेवन करने से शरीर पुष्ट तथा स्वस्थ रहता है।
आयुर्वेद में ऐसे कई योग हैं, जिनमें शुद्ध शिलाजीत उपयोग की जाती है जैसे सूर्यतापी शुद्ध शिलाजीत, शिलाजत्वादि वटी, शिलाजतु वटी, वीर्यशोधन वटी , चंद्रप्रभावटी, प्रमेहगज केसरी, आरोग्य वर्द्धिनी वटी और ब्राह्मी वटी आदि।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे

शीलाजीत पौरुष शक्ति को बढ़ाने की  औषधि के रूप में लोकप्रिय है। लेकिन आपको बता दें कि इसके अलावा भी शिलाजीत शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है।इतना ही नहीं पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी इसके सेवन से कई प्रकार के लाभ होते हैं।
हम आपको शिलाजीत के फायदों के बारे में बताएंगे।साथ ही इसका सेवन कैसे करना चाहिए और इसके सेवन से किसे बचना चाहिए इन सबके बारे में बताएंग-

कैंसर से बचाव

शिलाजीत आयुर्वेदिक औषधि  के रूप में शरीर में कैंसर सेल्‍स को बढ़ने से रोकती है। साथ ही कैंसर सेल्स से लड़ने की शक्ति प्रदान करती है। महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए शिलाजीत का सेवन करना चाहिए।

मासिक धर्म में फायदेमंद

मासिक धर्म में फायदेमंद शिलाजीत

कई महिलाएं अनियंत्रित मासिक धर्म की परेशानी से जूझती रहती  है,अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो शिलाजीत का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

डायबिटीज से बचाव करती हैं शिलाजीत

डायबिटीज से बचाव करती हैं शिलाजीत

एक शोध में पता चला है कि शिलाजीत ब्लड में से ग्लूकोज के स्तर को कम कर सकता है. इसलिए डायबिटीज से बचने के लिए रोगी शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं।

जोड़ो के लिए बेहतर है शिलाजीत

अधिकांश महिलाएं जोड़ों के दर्द से परेशान रहती है। शिलाजीत जोड़ों के दर्द में आराम देता है।जिन महिलाओं के जोड़ो में दर्द रहता है और मोड़ने पर आवाज आती है उन्हें शिलाजीत का सेवन करना चाहिए।

जोड़ो के लिए बेहतर है शिलाजीत

इम्यूनिटी बढ़ती है शिलाजीत

चाहे महिला हो या पुरुष,दोनो में शिलाजीत इम्यूनिटी बूस्टर का कार्य करती है।शिलाजीत में फुलविक एसिड पाया जाता है,जो शरीर को हेल्दी रखने के लिए जरूरी होता है,ये इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।सुबह-शाम शिलाजीत को दूध या शहद के साथ लेने से फायदे होते हैं।

दिमाग तेज करती है शिलाजीत

शिलाजीत दिमाग को तेज और एक्टिव रखने में काफी फायदेमंद होता है। थकावट महसूस होने पर मख्खन के साथ शीलाजीत का सेवन करने से दिमाग कोआराम मिलता है। इसके सेवन से दिमाग तेज होता है।

ब्लड प्रेशर में उपयोगी है शिलाजीत

शिलाजीत ब्लड प्रेशर की परेशानी में भी आराम देता है।जिन्हें लो ब्लड प्रेशर की शिकायत है वे लोग शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं।इससे काफी फायदा होता है।लेकिन हाई ब्लड प्रेशर वालों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।

एंटी एजिंग है शिलाजीत

एंटी एजिंग है शिलाजीत

अगर आप हमेशा जवान दिखना चाहते हैं तो शिलाजीत का सेवन आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। ये एक ऐसी औषधि है जो एंटी एजिंग है। ये बढ़ती उम्र के असर को काफी हद तक कम करती है।ये चेहरे की झुर्रियों को रोकती है।त्वचा को चमक प्रदान करती है,और ब्लैक स्पॉट और कील मुहांसे को दूर रखती है।

वजन घटाने में मदद करती है शिलाजित (Shilajit)

शिलाजीत खाने से महिलाओं का वजन नेचुरल तरीके से कम होता है, शिलाजीत में ऐसे गुण पाएं जाते हैं जो भूख को कम करने में मदद करते हैं। जिससे आप कम खाती हैं और तेजी से कैलोरी को बर्न कर सकती हैं।

बालों के लिए शिलाजीत

शिलाजीत में पाया जाने वाला फुल्विक एसिड, जिंक, सल्फर और मैग्नीशियम बालों के लिए काफी फायदेमंद है। जिंक से झड़ते बालों को रोका जा सकता है। वहीं मैग्नीशियम से डेंड्रफ को कम किया जा सकता है।

हड्डियों को मजबूत बनाता है शिलाजीत

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती है। शिलाजीत मेनोपॉज के लक्षणों से राहत दिलाने के लिए हड्डियों की संरचना और घनत्व को मजबूत करता है। 

नोट:शिलाजीत के बारे में यहां दी गई जानकारी आपके ज्ञानवर्धन के लिए है,कृपया किसी भी औषधि के सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लें।